富士山に登る計画

今年こそ富士山に登ろうと思っています。 日本一の山からのご来光や雲海、山頂に立ったときの達成感を、ずっと味わってみたかったからです。

この記事では、富士登山の楽しみ・見どころ をまず整理したうえで、 初挑戦でつまずかないための ルート選び・予約・持ち物 を箇条書きでまとめていきます。 登る前のワクワクと、登る前の自分に向けたチェックリストの両方を書いておきます。

この記事の結論

• 富士登山は 7月上旬〜9月上旬の開山期間 に登るのが基本
• 山小屋・登山道（吉田ルート）の 事前予約 が必要
• 弾丸登山は避けて、山小屋で1泊する のが安全
• 装備は「防寒」「雨」「ヘッドライト」を最優先で揃える
• 高山病対策として、ゆっくり登る・水を飲む を徹底する

富士登山の楽しみ・見どころ

準備の話に入る前に、「そもそも何が楽しみで登るのか」を書いておきます。ここがモチベーションの源です。

• ご来光：山頂や山小屋前で見る日の出。雲海の向こうから太陽が昇る瞬間は富士登山のハイライト
• 雲海：眼下に雲が一面に広がる景色。飛行機からでもなかなか見られない絶景
• 満天の星空・天の川：空気が澄んでいて、街明かりがないぶん星がとにかく多い
• 影富士（かげふじ）：朝日で富士山自身の影が雲や大地に映る、条件がそろったときだけの現象
• お鉢巡り：山頂の火口を1周（約1〜1.5時間）。日本最高地点「剣ヶ峰（3,776m）」にも立てる
• 高度による景色の変化：五合目の森林 → 岩とザレの世界 → 雲の上、と一歩ごとに風景が変わる
• 山小屋の非日常感：雲の上で食べるカレーや、消灯後の静けさは下界では味わえない
• 登り切った達成感：日本一の山に自分の足で立った、という体験そのもの

「きつい・混む」と言われがちな富士山だけど、これらの絶景と達成感があるからみんな登る。

準備はこの楽しみを 安全に・存分に味わうため のもの、という位置づけで考えています。

1. まずルートを決める

富士山には主に4つのルートがあります。 難易度だけでなく 人混み も選ぶうえで重要なので、まとめて比較します。

• とにかく混むのは吉田・富士宮。特に お盆・週末・ご来光前後 はピーク
• 人混みを避けたいなら須走・御殿場が有力（ただし山小屋やアクセスの利便性は落ちる）
• 吉田でも 平日 / 時期をずらす / ご来光渋滞のピークを外す だけで体感はかなり変わる

今回は初挑戦なので、吉田ルート で計画します。

• 山梨県側からのアクセス（富士スバルライン五合目スタート）
• 山小屋が多いので途中で休憩・宿泊しやすい
• 登りと下りの道が分かれていて分かりやすい

2. 予約が必要なもの

ここが一番忘れやすいところなので、最初にまとめます。

登山道の予約・通行料（吉田ルート）

• 富士山保全協力金 + 通行料
  • 山梨県側（吉田ルート）は事前予約制・通行料が必要
  • 公式予約サイトから 日付指定で予約 しておく
  • QRコードや予約番号を スマホに保存 + 紙でも印刷 しておくと安心
• ゲートの通行時間に 時間帯の制限 がある場合があるので要確認
• 最新のルールは毎年変わるので、出発直前に公式サイトを再確認 する

山梨・静岡それぞれで制度が違うので、登るルートの県の公式情報を必ず確認する。

山小屋

• 山小屋の宿泊予約は必須（当日飛び込みは基本NG）
• 人気の週末・お盆は 1〜2ヶ月前には満室 になることが多い
• 予約時にチェックすること：
  • 素泊まりか、夕食・朝食付きか
  • チェックイン・消灯・出発の時間
  • 寝床のスペース（相部屋が基本）
  • キャンセルポリシー
• ご来光を山頂で見たいなら、山頂に近い山小屋 を選ぶと朝がラク

交通・アクセス

• 富士スバルラインはマイカー規制期間あり → シャトルバス利用
  • 五合目までのシャトルバスの時刻を確認
  • 麓の駐車場（山梨側は富士北麓駐車場）に停めてバスで五合目へ
• 高速バス（新宿 → 富士スバルライン五合目 など）は 事前予約 がおすすめ
• 前泊するなら 麓のホテルも予約 しておく

あると安心の予約

• 登山保険 / 山岳保険 への加入（当日でも入れるものあり）
• レンタル装備（登山靴・レインウェア・ザックなど）を借りるなら早めに予約

3. 持ち物リスト

必須（これがないと危険）

• 登山靴（履き慣らしておく／防水のもの）
• レインウェア（上下セパレート。防寒も兼ねる）
• 防寒着（フリース・ダウンなど。山頂は真夏でも氷点下近い）
• ヘッドライト（ご来光・夜間登山に必須。予備電池も）
• ザック（30L前後）+ ザックカバー
• 飲み物（1.5〜2L目安。山小屋でも買えるが割高）
• 行動食（チョコ、ナッツ、ようかん、エナジーバーなど）
• 現金（山小屋・トイレは現金のみのことが多い。小銭多め）
• 健康保険証（コピーでも）

服装（レイヤリング）

• 速乾性のインナー（綿はNG。汗冷えする）
• 長袖・長ズボン（日焼け・防寒対策）
• 手袋（防寒 + 岩場での手の保護）
• ニット帽 / 耳を覆えるもの
• 帽子（日中の日差し対策）
• 替えの靴下・下着

高山病・体調対策

• 携帯酸素
• 酔い止め（高山病予防に効くと言われることも）
• 常備薬・頭痛薬
• 経口補水液の粉末 / 塩分タブレット

あると便利

• トレッキングポール（下りの膝がかなりラクになる）
• モバイルバッテリー（寒いと電池の減りが早い）
• サングラス（紫外線が強い）
• 日焼け止め
• タオル・手ぬぐい
• 携帯トイレ
• ウェットティッシュ / ゴミ袋（ゴミは全部持ち帰る）
• 耳栓・アイマスク（山小屋の相部屋対策）
• ジップロック（スマホ・書類の防水に）

4. 想定スケジュール（1泊2日・吉田ルート）

弾丸登山（夜通しで一気に登る）は体への負担が大きいので、山小屋泊 で計画します。

• 五合目に着いたら1時間ほど滞在 して体を高度に慣らす（高山病予防）
• 初日は無理せず八合目あたりの山小屋まで
• 2日目の深夜に出発してご来光を狙う

5. 出発前チェックリスト

1. 登山道（通行料・保全協力金）の予約は取れているか
2. 山小屋の予約は確定しているか
3. アクセス（バス・駐車場）の手配は済んでいるか
4. 天気予報を確認したか（悪天候なら 中止する勇気 も）
5. 装備は全部そろっているか（このリストで最終確認）
6. 家族や友人に 登る日程とルートを共有 したか
7. 登山保険に入ったか

6. 注意点・メモ

• 無理をしない：体調が悪ければ引き返す。山頂だけが目的ではない
• 天候最優先：雷・強風・雨のときは無理に登らない
• ゆっくり登る：早く登ると高山病になりやすい。呼吸を意識する
• 水分をこまめに：喉が渇く前に飲む
• ゴミは持ち帰る：富士山にゴミ箱はない
• トイレは有料：チップ制（100〜300円）。小銭を必ず用意

下山後のお楽しみ

登って終わりではなく、下山後の楽しみ も計画のうちに入れておきます。ここまでがワンセット。

• 温泉：疲れた足腰を回復させる。富士山周辺（河口湖・山中湖・御殿場など）は日帰り温泉が豊富
• ご当地グルメ：吉田のうどん、ほうとう、富士宮やきそば など、ルートの麓ごとに名物がある
• 富士五湖・周辺観光：河口湖から「逆さ富士」を眺めるなど、登った山を下から見返すのも一興
• お土産・登頂記念：山頂の郵便局から手紙を出す、金剛杖に焼印を押してもらう、など記念になるもの
• 達成感に浸る時間：下山直後の温泉とビール（車の運転がなければ）は格別、とよく聞く

「登る前・登山中・下山後」で楽しみを分けておくと、しんどい登りの最中もモチベーションが保てる。

7. 登山記（後日更新）

ここは 実際に登ったあとに書く欄 です。下山したら計画と実際の差分・感想を追記します。

（未記入の項目は、登った後に埋めていきます）

実際に登った日程

• 登った日:
• ルート:
• 天候:
• 同行者:

やってよかったこと

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持っていって正解だった / いらなかったもの

• 正解だった:
• いらなかった:
• 次に足したい:

つらかった・大変だったこと

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高山病・体調はどうだったか

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山小屋・ご来光の感想

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次に登るなら（改善メモ）

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総合的な感想

（登ってみての率直な感想をここに書く）

まとめ

富士登山は、事前の予約（登山道・山小屋・アクセス） と 装備の準備 さえしっかりやれば、初心者でも十分に登れる山です。

• 予約は早めに（特に山小屋）
• 装備は「防寒・雨・ヘッドライト」を最優先
• 当日は無理せずゆっくり、天候最優先で

準備を万全にして、山頂でのご来光を楽しみたいと思います。 無事に登れたら、上の 「7. 登山記（後日更新）」 に感想を書き足していきます。